要是嫌贵的话,其实请不请私教都无所谓,当然前提是你能坚持下去,每天要坚持锻炼,这才能行,相信自己吧,加油吧..重没少并不能代表没少脂肪啊！如果想健身房也可以不用去了多好！饮食方面早吃好中午吃饱晚上吃少...

我个人觉得减肥这种东西还是要靠自己，根本没有必要去健身房买私教。在这个路上没有人可以陪你，只有你自己，所以去健身房买私教什么的都太空了。有些事情如果自己真的有决心，那就去做，减肥其实很简单，不需要什么...