体育周刊所有媒体记者曹Yaqi

在巴黎奥运会上59公斤重的女子举重冠军Luo Shifang说，她喜欢挑战，在她看来，突破极限是非常“很酷的”的事情。最近，Luo Shifang接受了《体育周刊》的独家采访，并谈到了这个周期和她在成长方面的心理旅程。她说举重是对她的责任和爱。

突破极限并挑战自己很酷

体育：当您在第一届奥运会上成功赢得金牌时，您感觉如何？

LUO Shifang：当我赢得金牌时，我感到非常感谢，感谢一直为我提供帮助的人，感谢团队，感谢教练，并感谢领导人。但是您如何看待到目前为止的感觉？它很痛，很高兴！因为这两天我一直很忙，所以我一直在安排时间表和安排，而且我比训练更疲倦（笑）。

体育：对于每个运动员来说，赢得奥林匹克锦标赛都是非常困难的。您是否在去巴黎之前想到这张金牌是我想赢的我的金牌？

LUO Shifang：由于我的个人性格，我将这是我的目标，好像我必须完成一项任务。但是我不会说我可以100％得到它。毕竟，这不是金牌挂在我脖子上的那一刻，也不是你完成比赛的那一刻，你什么也没说。所以，我只是在说我必须赢得这本金牌。我必须尽一切努力确保这张金牌。在游戏之前，我觉得自己不能100％得到它，但我只是说我想要它。

体育：当您十一岁或十二岁时，您开始练习举重。从慢慢联系和整合的过程中，是您选择练习的过程，还是后来成为您选择我练习的计划？

LUO Shifang：实际上，我应该考虑到我选择从一开始就练习举重。当时，有两种选择：田径和举重。老师说我要我自己选择。我认为田径可能很累，所以我选择练习举重，因为举重更容易，我的家人支持我。

体育：举重的过程是否比田径运动更容易？

LUO Shifang：我确实经历了许多项目，但是我一直觉得举重是最累人的。它对运动员的总体要求很高，包括协调，灵活性，速度，爆炸力和力量。因此，我已经练习了很多活动，而且我总是觉得当我选择了很长时间时，我选择了最累人的事件（笑）。

体育：的确，练习举重非常累人而且很难，但是您还将使用“酷”来描述访谈中的举重。您认为举重的凉爽反映在哪些方面？

LUO Shifang：突破极限并挑战自己。您不认为这本身就是一件很酷的事情吗？从一开始，以后就不可能做到这一点，这本身就是超越自己并挑战极限。每次突破时，您都不觉得自己是“哇，太好了”吗？

体育：这是否意味着您可以在举重活动中玩得开心？

LUO Shifang：是的。我一直在说，也许是因为我是一个匈奴女孩，我只是喜欢它，而更喜欢它更具挑战性。过去，我想在学习时前进，希望获得证书并在家中更快乐 - 因为我想学习，尽我所能，而练习举重也是如此。由于我想练习，请尽力而为。

体育：过去，我们经常说从事体育运动非常艰难和累人，但是近年来，许多运动员说，享受运动可以为自己带来乐趣。您如何看待硬运动和快乐运动的两个概念？

LUO Shifang：我认为目标是不同的。也许过去的情况稍差。有时，练习运动的最终目标是生存，在这种情况下，我们正在尽力实践。但是现在，我们更多地走上了这条途径，可以为国家赢得荣耀并实现我们的梦想。在这种情况下，您正在追求梦想的道路，因此您不会感到非常疲倦，并且您也会独自找到乐趣，因为即使您感到疲倦，也要考虑一个梦想中的一个部分，您会感到“好吧，我可以继续。”

警告并激励自己以亚洲游戏失败

体育：追逐您的梦想，2021年将是您快速进步的一年。上半年全国冠军的总得分为236公斤，全国运动会的总得分为241公斤。在东京奥运会上的59公斤冠军是来自中国台北的郭尤兴。她的得分是236公斤。当时您是否感到遗憾或后悔？

LUO Shifang：老实说，每个运动员的梦想都是站在奥运会上。当时我还认为我有机会去，但是我认为当时高级郭尤兴（Guo Yuchun）可以击败比分 - 因为当时她没有对手，所以她足以让她提出那个得分并赢得冠军。如果我当时可以去那里，那么当我们参加同一游戏时，她可能会取得比这更高的成绩。因此，当时，我并不感到遗憾，但只是想：“嘿，如果我能走的话会很棒”，我觉得如果我去那里，我不会赢得冠军。

体育：我什么时候开始认为我必须参加奥运会？

Luo Shifang：刚加入国家队之后。因为在加入国家队之前，我的目标是尝试在今天和明天和明天尝试做。这就是我逐步通过它，然后加入国家队的方式。后来，由于我在一个更高的平台上，所以我被诸如奥运会冠军和世界冠军之类的强大人物所包围。我想，当时我可以向他们学习并成为奥运会冠军吗？因此，当时我给自己的目标改变了。

体育：但是，加入国家队后，这并不顺利。在2022年，您将以230公斤的总分排名第六。您是否有任何疑问或不自信的想法？

LUO Shifang：实际上，有，因为我在比赛之前就非常练习，而且我的成绩达到了很高的水平。但是，由于比赛前受伤和新冠状感染，我没有在正常水平上表现，甚至不到80％。我会认为我确实遇到了他们所说的心理问题，所以我训练良好，但不能在比赛中表现出色。但是在后来的亚洲锦标赛中，包括世界冠军之后，我仍然证明了自己，教练和团队帮助我离开了，证明我不是心理问题，但我碰巧遇到了一次事故。

体育：我记得比赛结束后王·古代（Wang Guoxin）接受采访时，他给了您很多肯定，说您只是没有正常表现。在世界锦标赛中，我第一次在六进测试中失败了三次。每个人都记得中国举重运动员在世界锦标赛中没有达到这一水平。您当时是否与教练进行了详细介绍？

Lu Shifang：当时我刚刚加入了国家队，恰好在王的指导下。实际上，我不敢与他交流，但他一直想让我告诉他这些事情。当时，我遇到了一位新教练，他有点害羞，这导致缺乏沟通。我有一些非常不舒服的反应。我发烧了四天，没有告诉他。他可能知道我不舒服，但是他不知道我有多认真，并且总是认为我仍然处于正常状态。所以，这是我自己的原因。

体育：当我处于发烧状态时，实际上我什至没有玩80％的水平，对吗？

LUO Shifang：如果您说这是正常的，那真的什么都没有。

体育：在2023年，您可以说非常稳定且非常爆炸。亚洲锦标赛得分238公斤，赢得了冠军。世界锦标赛得分243公斤，亚洲运动会得分为240公斤。金·金（Kim Il-kyung），当时输给朝鲜。

LUO Shifang：我不喜欢找到客观的原因。到现在为止，当别人问我时，我一直说如果我输了，我会输。如果我无法实现自己想要的结果，则必须从经验中学习。只需在下一场比赛中比较自己。如果您在亚洲比赛的决赛中寻找原因，那可能是因为当您离游戏太近时，您会有一点自我怀疑。最后一个清洁和混蛋是140公斤，当您起床时，您将成为冠军。您可能会有些犹豫，这将导致您无法执行。我认为这不是因为我做得不好，这导致最后一个失败。在随后的比赛中，我一直以此为警告。每次我告诉自己，如果您不希望亚洲游戏再次发生，则必须了解如何练习。因此，我提醒自己，每天都在激励自己。

体育：实际上，总分240公斤确实非常好。令人遗憾的是，亚洲运动会没有赢得冠军，但是卡塔尔大奖赛在年底上举起了247公斤，当时并列世界纪录。您目前对巴黎奥运会有直接的想法吗？

LUO Shifang：不，因为那时我知道我只是世界纪录。我们的中国女性举重球队非常强大，每个人都知道她们都超过了第二名和许多公斤，所以当时我自己的想法是：“这还不够，我仍然需要继续努力工作。”比赛结束后，我继续努力工作。我没有那么多。我没有说我已经有了这个结果，所以我只是想做我想做的任何事情，只是考虑逐步行走。由于您已经取得了247的成就，因此很容易想到248就是继续训练。

体育：谈到248公斤，今年4月举行举重的世界杯取得了这样的结果，打破了世界纪录。您目前如何看待？

LUO Shifang：实际上，我没有很多想法。我的第一个反应是睡觉（笑）。我说，我完成了（248公斤），然后休息一会儿，这就是感觉。达到了这一结果后，我知道我可能会参加（巴黎奥运会），但竞争还没有结束，也没有得到确认。我觉得当时我已经尽力了。我希望等待奇迹发生，但我仍在正常训练。

在巴黎奥运会上获得100分

体育：当宣布奥运会阵容时，我发现自己在名册上。当时我在想什么？

LUO Shifang：实际上，我并不像每个人都想象中的那样快乐，也不紧张。我有“给我有机会抓住它”的感觉。因此，我必须努力训练，没有很多想法。尽管我要进入榜单，而且每个人都知道我比第二位领先很多，而且我很可能赢得了金牌，但我还没有真正赢得过这个冠军。清单给了我。我已经站在为该国赢得荣耀的观点。我可以选择5和3。团队非常信任我，这个国家非常信任我，我不能让所有人失望。因此，在那一刻，培训实际上比以前更加痛苦和累人，而且我感到非常痛苦，因为我想尽一切努力，而且很长时间以来我感到有些焦虑。

体育：然后，当涉及奥林匹克运动会时，是否有这样的干扰？

LUO Shifang：不，焦虑仅在比赛前就存在，因为恐怕在比赛前我不会做足够的准备。一旦我真正参加了游戏，因为游戏之前的所有细节已经准备好了，我尽了最大的努力，并且在游戏中我根本不知道，我什至不会考虑其他任何事情，包括月经时期和其他事情。我只会告诉自己，这场比赛肯定会很困难，但是我从未告诉过自己这个游戏肯定会失败。我只会提醒自己越来越努力。

体育：赢得奥林匹克冠军的最终结果是241公斤，打破了奥运会纪录。您将在这项表演中给自己多少分？

罗·肖恩（Luo Shifang）：因为我获得了金牌，所以我给了自己100分。但是，如果我们从一个非常理性的角度说这句话，那么比赛的结果实际上并不高，因为我们正在与奥运会进行比较，而我们的目标是确保金牌，因此我们没有达到更高的分数。

体育：那么，您认为如果表现更好，奥林匹克运动会在排名和价值方面可以满足自己的需求？

LUO Shifang：实际上，我最初的想法是，在赢得冠军之后，我必须达到141，并在最后一次打破了清洁和混蛋的世界纪录。这就是我的满意。但是那时，我赢得了冠军，这离纪录太远了，危险太大了。如果我没有记录下来，然后举重，那将无需对我做任何事情，这不会对我产生任何影响。

体育：因此，在分析这些成就时，您还可以看到举重实际上非常有趣，并且充满了智慧和勇气。我刚刚提到了您的两个最大的竞争对手。朝鲜的金伊（Kim Il-kyung）仍然保持着抢夺111公斤的世界纪录，而来自台北的郭尤奇（Guo Yuchun）保持着抢夺140公斤的世界记录。当然，您已经增加了这种重量。那么未来的女子59公斤竞赛将代表世界水平吗？

罗·肖恩（Luo Shifang）：我可以大胆地说中国代表世界一级，一直这样。目前，我们只能说我们的女子团队是因为男子团队现在确实面临着一些挑战。每个人都可以看到它，但是我敢对女子团队说这句话。我们的中国女性举重球队代表了世界上最高水平。

体育：确实，我们的女子团队非常强大。到达巴黎后，您是否觉得外界给了您特别寄予厚望的希望？

LUO Shifang：当然，因为如果您的成绩一直很好，那么正如乒乓球队之前所说，您将承受很大的压力。因为如果您失败了，您会觉得自己做错了事，并且会对我们施加一些压力。但这对我来说也是一个动机，因为我认为老年人都非常好，每个人都信任自己。我觉得他们绝对可以继续前辈的脚步，并共同取得更大的成功。

体育：在巴黎奥运会的整个过程中，您喜欢这次巴黎之旅吗？

LUO Shifang：不，对。现在，我完成了完成后的话，但是当我经历这些时，我仍然遇到很多困难和一些挫折。如何说，我认为运动员的品质很漂亮，永不放弃，继续努力工作。

运动员正在享受比赛并展示自己

体育：您能告诉我们这些困难和挫折吗？

LUO SHIFANG：我不想谈论太多。这不是我不想告诉你，我只是不想对你痛苦。因为我认为举重行业并不像每个人想象的那样困难，包括一些挫折，现在可以避免。我想告诉你的是，您不能顺利做任何事情。就像我现在所说的那样，我很容易，赢得冠军很容易，但是这个过程并不顺利。因此，在遇到任何问题时，每个人都应该坚强并勇敢。

体育：每个人都知道举重是您控制体重的相对困难的事情。

Luo Shifang ：（笑）听起来有点……当我们正常训练时，我们将比比赛更重要。在比赛前的三天内，我将在4-6公斤之间急剧下降。因为这是三天内突然下降的，所以每个人都知道我们在训练期间会很饿。我觉得我想在那段时间吃任何东西。例如，当我看到一些我不想吃的水果或一些我不喜欢吃的菜时，我把它们放在那里。当我经过时，我真的很想吃几口。我真的很饿。当时，我只是依靠意志力来战斗。我知道，一旦我吃了它，它将影响竞争，所以我不能吃。每次我闻起来闻到它，如果我吃了它，我就会离开（笑）。

体育：此时，我将特别羡慕温文因无法控制她的体重。

LUO Shifang：是的，她的确是，我们每个控制体重的人都令人羡慕。但是刘huanhua也会羡慕我们，因为他想增加体重，他必须每天吃饭和呕吐（笑）。

体育：比赛结束后您想吃什么？

LUO Shifang：我在比赛中告诉我的朋友，我真的很想吃蜗牛面，牛奶茶，辛辣的条...但是我做不到！不！有能力的！当时，我们在国外，其次，我们在兴奋剂管理方面遇到了问题，因此无法吃掉很多东西。我已经很久没吃了，我真的想吃它。然后我告诉自己，我是否应该与团队负责人讨论，如果我能在赢得冠军后能给我一点突破，并要求某人给我一个品尝或品尝一下...后来我考虑了一下，毕竟，让我们忘记它，毕竟这意味着整个国家都想竞争，无论我想要什么，我最终都不能吃。

运动：除饮食外，我们还可以看到竞技场上的许多女孩都可以化妆。您如何看待这个问题？

LUO Shifang：我认为这很正常。女孩喜欢美丽是很自然的。不仅是女孩，而且男孩都注意自己的形象！谁规定运动员不得不化妆？运动员首先是运动员。作为您，您可以做任何想做的事情。我们不化妆，因为我一开始不喜欢它很漂亮，但是我必须擦去将来的任何汗水，这会影响我在比赛中的注意力，所以我不穿化妆。但是我羡慕那些化妆的人，因为我认为她不仅喜欢比赛，而且表现出自己。

体育：最后一个问题，您认为举重活动对您意味着什么？

LUO Shifang：对我来说，第一个是责任，第二个是爱，责任和爱。